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笑比哭好 >> 笑與哭 如何決擇?

每個人的生活當中或多或少都會發(fā)生一些令人傷心、難過的事情,我們究竟應該以什么樣的態(tài)度來對待這些事情呢?培訓的一個課題是“笑比哭好”,我們選出了“舞王舞后”,我們在激情、動感的音樂中盡情的跳舞,盡情的歡笑,盡情的釋放心中所有的不快,那一刻才真正感受到其實笑比哭好!

生活中,雖然也是嘻嘻哈哈的,但是拘謹多過放松,上班時要嚴瑾,下班回家又沒有什么娛樂活動,與不同的人交流相處,會戴上不同的"面具",有時遇到煩惱了,感覺壓力大了,常常會心情煩燥,不開心時就壓抑著自己的情緒,有時還會躲到無人的角落哭泣,宣泄心中的煩悶,帶給身邊朋友的也是不開心的情緒,壓抑的久了,情緒就會爆發(fā),傷害身邊的人,與其這樣,還不如想想平時的開心事,拋開生活中的面具,找一氣氛活躍的地方,去盡情的笑,盡情的宣泄心中的煩燥,忘卻痛若,緩解我們的負面情緒,不至于使負面問題長期纏著我們,因為在這種情況下,笑總比皺著眉頭好。

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